第30章（2 / 4）
在沈黎川的指令下，米松戴着训练手套，又站又坐又躺地拉、举、推各种不同器械，米松感觉手心隔着手套都隐隐发烫。
如果没有手套，米松感觉不过多久手上一定会长大片的茧子，怪不得叫撸铁。
“好了。”一小时后沈黎川再次递过蜂蜜水。
米松已经眼神涣散，微张着嘴，身体摇摇晃晃，全靠意志力站在地面上。
为了在学长出差之后也能靠回忆跟练，米松还在一边记动作。大概就是不管使用什么器械，练完胳膊上边练下边，练完侧面练里面，顺带着扫荡附近的所有肌群。
“好…好了？”米松声音发飘，还有点不可置信，他以为这房间里所有器械都要练一遍呢。
“嗯，这套先记住，”沈黎川应了一声，动作利落地抖开一块干净的大毛巾，铺在角落一张与健身房硬核气息格格不入的半人高软垫床上，他下巴朝那方向一点，“趴上去。”
这床板顶部还有个大圆孔，米松小时候在米妈做美容的地方见过，脸可以埋在这个孔里透过它呼吸。
在这里休息吗？
米松手脚并用地缓慢爬上去，酸痛的肌肉让动作都机械了起来。
床板内有一层薄薄的海绵趴上去还会轻微回弹，沈黎川带的大毛巾散发着家里洗衣液的清香，米松一趴下灵魂都熨帖了。
身体沉甸甸地坠向地面，思绪却轻飘飘地浮起……
“嗷呜——”米松忍不住打了个绵长的哈欠。
“困了？”
沈黎川的声音带着一丝模糊的笑意，隔着床板传来，像隔着一层毛玻璃，米松的意识早已在梦境的边缘轻盈滑翔……
好舒服……
就让我睡五分钟……就五分钟……
米松的意识刚沉入温暖的黑暗——
咔嚓！
右臂被忽地被一股大力迅速反拧拷在背后，关节随即发出一声脆响，积蓄在肌肉深处的酸胀感轰然爆炸！
“嗷——！！！”一声撕心裂肺的叫声冲破了米松喉咙。
“痛痛痛痛痛——！！！”生理性的泪水瞬间飙出，米松下意识扭动脖子想回头——
沈黎川另一只手掌却死死抵住他的后脖颈，将他牢牢钉在原地！
怎么能招呼都不打，直接拉伸！！
从开头起，米松就大气都喘不全，趁沈黎川移动位置的空隙刚想抬头，左臂又遭到同样毒手！
“嗷嗷嗷嗷嗷呜——！”米松的头又狠狠扎进了呼吸孔。
此时健身房其它人听到声音纷纷侧目，看见两人是在放松肌肉便又无趣地移开了视线。
标准的练后放松。
“能…不能……”米松的求饶被剧烈的酸痛感掐断在喉咙里——
“不可以。”沈黎川的声音毫无波澜。 ↑返回顶部↑
如果没有手套，米松感觉不过多久手上一定会长大片的茧子，怪不得叫撸铁。
“好了。”一小时后沈黎川再次递过蜂蜜水。
米松已经眼神涣散，微张着嘴，身体摇摇晃晃，全靠意志力站在地面上。
为了在学长出差之后也能靠回忆跟练，米松还在一边记动作。大概就是不管使用什么器械，练完胳膊上边练下边，练完侧面练里面，顺带着扫荡附近的所有肌群。
“好…好了？”米松声音发飘，还有点不可置信，他以为这房间里所有器械都要练一遍呢。
“嗯，这套先记住，”沈黎川应了一声，动作利落地抖开一块干净的大毛巾，铺在角落一张与健身房硬核气息格格不入的半人高软垫床上，他下巴朝那方向一点，“趴上去。”
这床板顶部还有个大圆孔，米松小时候在米妈做美容的地方见过，脸可以埋在这个孔里透过它呼吸。
在这里休息吗？
米松手脚并用地缓慢爬上去，酸痛的肌肉让动作都机械了起来。
床板内有一层薄薄的海绵趴上去还会轻微回弹，沈黎川带的大毛巾散发着家里洗衣液的清香，米松一趴下灵魂都熨帖了。
身体沉甸甸地坠向地面，思绪却轻飘飘地浮起……
“嗷呜——”米松忍不住打了个绵长的哈欠。
“困了？”
沈黎川的声音带着一丝模糊的笑意，隔着床板传来，像隔着一层毛玻璃，米松的意识早已在梦境的边缘轻盈滑翔……
好舒服……
就让我睡五分钟……就五分钟……
米松的意识刚沉入温暖的黑暗——
咔嚓！
右臂被忽地被一股大力迅速反拧拷在背后，关节随即发出一声脆响，积蓄在肌肉深处的酸胀感轰然爆炸！
“嗷——！！！”一声撕心裂肺的叫声冲破了米松喉咙。
“痛痛痛痛痛——！！！”生理性的泪水瞬间飙出，米松下意识扭动脖子想回头——
沈黎川另一只手掌却死死抵住他的后脖颈，将他牢牢钉在原地！
怎么能招呼都不打，直接拉伸！！
从开头起，米松就大气都喘不全，趁沈黎川移动位置的空隙刚想抬头，左臂又遭到同样毒手！
“嗷嗷嗷嗷嗷呜——！”米松的头又狠狠扎进了呼吸孔。
此时健身房其它人听到声音纷纷侧目，看见两人是在放松肌肉便又无趣地移开了视线。
标准的练后放松。
“能…不能……”米松的求饶被剧烈的酸痛感掐断在喉咙里——
“不可以。”沈黎川的声音毫无波澜。 ↑返回顶部↑